Let the plan for you grow from within you

F. Perls

HVA ER GESTALTTERAPI?

Gestalt kan oversettes med et meningsfylt hele. Gestaltterapi er en retning innen den humanistiske psykologien.

  • ANERKJENT

    Gestaltterapi er en internasjonalt anerkjent psykoterapeutisk retning.

  • SAMTALETERAPI

    Gestaltterapi er en samtaleterapi med fokus på tanker, følelser og kroppslige uttrykk.

  • SKAPE MESTRING

    Gestaltterapi søker å synliggjøre muligheter og valg for å skape mestring i eget liv.

GESTALTTERAPI

Som psykoterapeutisk retning ble gestaltterapien formet på slutten av 40 tallet i USA av det tyskfødte ekteparet Laura og Fritz Perls, sammen med amerikaneren Paul Goodman.

Retningen har spredning i hele verden, og er i dag en av de mest utbredte psykoterapiretningene i Europa. Gestaltterapi kan brukes til bearbeiding av tidligere uferdige opplevelser, kriser og i egenutvikling.

Som gestaltterapeut bygger jeg på relasjonen mellom terapeut og klient. Jeg tror på en helende relasjon og ønsker å legge til rette for at du sammen med meg kan bygge nye relasjonserfaringer som du kan ta med deg ut i livet.

Som gestaltterapeut og medlem av Norsk gestaltterapeut forening er jeg forpliktet til å følge foreningens etiske retningslinjer, å motta jevnlig veiledning og faglig oppdatering.


INDIVIDUALTERAPI

Å bli sett og møtt i en vanskelig periode kan gjøre en stor forskjell. Sammen ser vi på det som er utfordrende. I terapi får du støtte til å bli klar over egne behov og valg for å skape mer mestring i eget liv.

EGENUTVIKLING

Egenutvikling er for deg som ønsker å jobbe med selvtillit og selvfølelse. Sammen utforsker vi hva det er som holder deg tilbake fra å nå dine mål og ser nærmere på hva som er dine ressurser og potensiale.

PARSAMTALER

I parsamtaler får dere hjelp til å se nærmere på hva det er som egentlig skjer mellom dere.

Å bli klar over hvordan dere påvirker og blir påvirket i forholdet, kan gi en større forståelse for hverandres ståsted og åpne for nye tilnærminger.

FORNØYDE FOLK

Hos Anne føler jeg meg fri fra å skulle prestere. Der er det er plass til alle mine tanker og følelser. Det er befriende.

Jeg skulle bare ønske at jeg hadde kommet tidligere. Før trodde jeg at man måtte slite med alvorlig psykisk sykdom for å gå til samtale. Nå tenker jeg at dette kan være nyttig for alle.

Jeg sleit skikkelig med lav selvfølelse da jeg tok kontakt med Anne. Følte meg null verd egentlig. Jeg har gledet meg til samtalene våre. Jeg har lært mye om meg selv og blitt mer glad i meg selv slik jeg er.

ÅPNINGSTIDER & NYTTIG INFO.

Åpent: kl.10.00-19.00 mandag og onsdag.

kl.09-17.00 tirsdag, torsdag og fredag.

Kort ventetid.

Henvisning ikke nødvendig.

Jeg holder til i Høleberggt 13 i 1.etg.

BELIGGENHET

Velkommen inn i Høleberggt.13.
Kontoret mitt ligger like i nærheten av Sølvberget kino. Det er enklest å parkere på Jorenholmen eller utenfor Oljemuseet.